Коротко о себе:

Меня зовут Лилия. Я - практикующий психолог. В работе использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Моя главная задача - научить вас самостоятельно справляться со своими проблемами и быстро выходить из кризисных ситуаций. С какими запросами могу помочь? - разобраться в себе (понять, что вызывает неприятные эмоции и мешает наслаждаться жизнью); - преодолеть тревогу (найти причины беспокойства и справиться со стрессом); - выстроить понимание карьерного развития (разобраться с планами на жизнь); - наладить общение с окружающими (научиться понимать себя и других людей); - принять важные изменения в жизни (как позитивные, так и пугающие); - разобраться в причинах эмоционального выгорания; - не складывается личная жизнь (одиночество, повторяющиеся неудачи, неудерживаемость в отношениях). Если вы не понимаете, куда отнести свой запрос или он у вас не сформирован - все нормально! Можете написать мне, я вас сориентирую) Гарантирую полную конфиденциальность, открытую и доверительную беседу. Каждую неделю участвую в групповых интервизиях и нахожусь в регулярной личной терапии. Работаю в онлайн-формате (Google Meet, Яндекс Телемост). Приглашаю в свой телеграм-канал «Без задней мысли», где можно найти информацию, которая поможет вам лучше понимать себя и окружающих.