Коротко о себе:

ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Меня зовут Ольга, я психолог. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе CBT, использую техники краткосрочной терапии, ориентированной на решение SFBT, визуализацию и практики осознанности (mindfulness). Всё это помогает бережно и эффективно двигаться к изменениям. Самое важное для меня в работе — живой, настоящий контакт. Простое человеческое доверие, в котором можно и безопасно быть собой. Я рядом, чтобы поддержать, когда трудно. Когда не хочется ничего. Когда есть боль, одиночество или запутанность в отношениях. Или просто ощущение: «что-то не так». Мне удаётся помогать людям справляться с: депрессией и тревогой, внутренними кризисами и экзистенциальными вопросами, сложностями в поведении и самооценке, трудностями во взаимоотношениях. Я верю, что в каждом есть сила для перемен. И даже если её сейчас не чувствуется — это не значит, что её нет. Надежде — быть. Жизни — быть. Тебе — быть. Если чувствуешь, что пора что-то менять — не оставайся один/одна. Помощь рядом. ПРИХОДИ. ДЫШИ. ЖИВИ.